よく食べ、よく寝て、よく生きる 水木三兄弟の教え

水木三兄弟を知っていますか？ 妖怪漫画家・水木しげるは1922年3月8日生まれ。兄・宗平は1920年6月22日生まれ。弟・幸夫は1924年7月18日生まれ。90年余りの人生のうち、70年は一緒にいるという、なかよし三兄弟。たのしみは、午後3時になるとどこからともなく集まって、おやつを食べながらお茶を飲むこと。その微笑ましいおやつの光景と会話、水木さんのこれまでの発言やご家族へのインタビューから好物の数々を集めて、幸福長寿の秘密を探った、とびきりユカイな一冊。

本書は、単行本『ちゃんと食えば、幸せになる』（2012年 保健同人社刊）を再構成して、改題したものです。