世界平和のために

一九九八年八月、チベット仏教の最高指導者ダライ・ラマがニューヨークにて行った講演の内容をもとに、仏教哲学から仏教の基本的な教えを理解する方法をはじめ、日々の生活のなかでもできる「実践的瞑想法」を会得する手法、いつくしみとあわれみの心を育てる手法など…。ユーモアを交えながら、やさしく説くダライ・ラマの十五の教えと平界平和へのメッセージ。