ガラスのハートのきたえ方

他人の何気ない一言やちょっとした態度に心を痛めてしまう「ガラスのハート」の持ち主と、いつでも力強く前向きでいられるキズつきにくい人。両者の違いは、考え方の違い。本書では、「ていねいに食を味わう」「心のキズからウミを出す」など、「ガラスのハート」を一ヶ月間で強く輝くダイヤモンドに変えるための方法を紹介。文庫書き下ろし。